ETTTT784EECCJJJSW15
其他快訊
文、圖／退休好幸福 癌症的可怕，是大家有目共睹的，不管是難以控制的轉移現象，或者治療上遇到的種種困難，都是家屬與所有醫療人員需要面對的共同課題。 癌症屢屢蟬聯國人10大死因第一位。事實上，它的形成與我們的生活習慣息息相關，如同萬芳醫院癌症中心主任暨台灣癌症基金會執行長賴基銘強調：「癌症是可以預防的。」 3種癌症 防不勝防 根據衛福部癌症登記線上互動查詢系統最新資料顯示，2014年國人癌症的發生率，以下3種患病人數最高： 1.大腸直腸癌：2014年發生大腸癌的人次有15,000多人，每10萬人就有45人罹癌，是男性癌症死因第1名、女性第2名，會有如此驚人的數字，與國人飲食習慣西化，食用過多紅肉、蔬果量攝取不足有很大的關係，賴基銘教授表示，90%的大腸癌都是由瘜肉演變而成，而瘜肉的形成與上述西化的飲食關係密切。因此，調整正確的飲食習慣，配合固定的糞便潛血與大腸鏡檢查，是十分重要的。 2.肺癌：雖然臺灣吸菸人口有年年下降的趨勢，但肺癌罹患率仍舊居高不下。除了吸菸、二手菸之外，環境中的粉塵如：煤煙、交通工具排煙、PM2.5等不良空氣，也是形成肺癌的原因，男性患病機率又比女性來得高，而部分女性會受炒菜時的油煙影響而發病。當有胸痛、久咳不癒且痰中帶有血絲，就要特別注意，盡快就診檢查。 3.肝癌：肝癌的發生率有9成與病毒型的慢性肝炎有關，如果反覆發炎，罹患肝癌的機率就會比一般人來得高。又不良的飲食、生活習慣，加上糖尿病、三高等慢性病，都是造成肝癌的危險因子。 另外，男性口腔癌為癌症死因第4名，賴基銘醫師說，究其原因和嚼檳榔、吸菸與長期喝酒等不良習慣有很大的關係；而女性癌症第1名元凶是乳癌，與西化飲食、遺傳、壓力以及長期接觸環境荷爾蒙有關聯，都要定期做篩檢，落實預防。 每5分06秒，就有一人罹癌 衛福部的資料來看，2014年在臺灣，每10萬人中約有424人被診斷為癌症，換言之，代表一年之內，每236位就有一人罹癌，又每5分06秒，即有一人罹患癌症。 賴基銘醫師提醒，以上3種癌症的發生，撇開遺傳與基因不談，確實是都能預防的，除了正確的飲食與作息之外，最好每天固定運動30分鐘，讓心跳達到130下，促進身體機能，不吸菸或受二手菸害，維持輕盈體態，加上定期身體檢查，就可遠離癌症。 更多健康訊息，請上《退休好幸福》 //www.retire.tw/health-list.php 勤練5功，癌症不上身 吃燒烤，不得癌症的5個方法 可怕的隱形殺手：卵巢癌 異常出血，小心子宮內膜癌
熱點新聞
▲賽門拉圖。（圖／MUZIK 古典樂刊） 文／MUZIK 如果票選2017英國古典樂壇最重要的大事，應該就是指揮家賽門拉圖（Simon Rattle）的回歸了。這位歷史上首位當選柏林愛樂音樂總監的英國指揮家，在外「流浪」了許多年後，終於要重回日不落國接下倫敦交響樂團音樂總監一職，並從10月起正式開始任期。 BBC雜誌的Amelia Parker也特別列出了3個拉圖回歸可以被期待的事情： 1. 為期10天的慶祝音樂會系列：從開幕的全英國作曲家音樂會，到以史特拉汶斯基的〈火鳥〉、〈彼得羅西卡〉和〈春之祭〉作為結束，倫敦交響樂團和拉圖將帶給樂迷們數場精彩且多元的音樂會，作為慶祝這位英國之子的回歸。而如果無法親臨現場，包含廣播電台、電視，以及數位串流都將現場直播這些演出。 2. 新的倫敦音樂廳：傳聞拉圖答應接下倫敦交響樂團總監一職的其中一個條件，就是樂團要有新的演出場所。目前所使用的Barbican音樂廳已不符合樂團演出的需求，但本來由政府出資興建新音樂廳的計畫，因為脫歐的事件而無限期停止，也因此，要建新音樂廳的經費，就得靠拉圖來張羅了。這筆高達2億7800萬英鎊的鉅額費用，若說誰有機會募得到，應該就是拉圖了。 3. 找回新生代的古典樂迷：拉圖和倫敦交響樂團攜手合作的重要目標之一，就是要培育新生代的古典樂迷。而這將會從教育、推廣等各面向著手進行。新的樂季也將會提供5英鎊售價的票給18歲以下的聽眾，同時也會推出長度只有一小時的通勤音樂會，希望能更拉近和大眾的距離。 MUZIK·123期雜誌【讀解貝多芬32首 鋼琴奏鳴曲(上)】
桃園雷射切割加工廠-塑料專用eurolaser雷射切割機台北雷射切割加工廠-Fpc軟性印刷電路板專用eurolaser雷射切割機彰化雷射切割加工廠-凱夫拉纖維專用eurolaser雷射切割機
朝安科技切割經驗豐富值得信任 高雄雷射切割代工廠-Functional textiles專用eurolaser雷射切割機 桃園雷射切割代工廠-PVC-Banner material專用eurolaser雷射切割機朝安科技可解決大多數材料切割問題 彰化雷射切割加工廠-濾網專用eurolaser雷射切割機 台中雷射切割加工廠-皮帶專用eurolaser雷射切割機朝安科技zund切割機售後服務最好 高雄雷射切割加工廠-Acrylic專用eurolaser雷射切割機 彰化雷射切割加工廠-絲絨沙發專用eurolaser雷射切割機朝安科技切割技術可切割多種複合材料 桃園雷射切割加工廠-Adhesive foil專用eurolaser雷射切割機 台北雷射切割加工廠-Textile banner專用eurolaser雷射切割機朝安科技推薦 新竹雷射切割加工廠-濾心專用eurolaser雷射切割機 新竹雷射切割代工廠-Carbon fiber專用eurolaser雷射切割機
留言列表
